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Les poumons font partie de notre système respiratoire et sont donc liés à la vie. Ils sont des organes vitaux, ils sont composés de deux lobes reliés à deux bronches principales qui mènent à la trachée, ils assurent le bon fonctionnement de la respiration. 

Par la respiration, nous entretenons notre force vitale, notre énergie, elle a donc un impact considérable sur notre santé globale.  Cette première partie est consacrée au diaphragme, ce muscle volumineux très souvent tendu.

Le microbiote, ce n’est pas que dans l’intestin ! Quelques solutions naturelles existent pour préserver l’équilibre de la flore buccale et adopter une bonne hygiène de vie. En savoir plus !

L’œil, un organe complexe et d’une extrême précision, est exposé à des agressions pouvant altérer son fonctionnement ou accélérer son vieillissement. Voici quelques conseils pour le préserver.

Afin de profiter pleinement de vos vacances, voici quelques conseils pour éviter et pallier les désagréments qui pourraient venir perturber vos moments de détente, de pause, d’activités tant attendus !

Après la saison automne/hiver, le printemps va réveiller notre organisme et les fonctions de nettoyage ne demandent qu’à se relancer.

La naturopathie considère l’exercice physique comme une des trois techniques majeures avec l’alimentation et la gestion des émotions.

Découvrez comment stimuler et rééquilibrer les neurotransmetteurs qui constituent le langage de notre système nerveux et sont responsables de nos émotions.

La sphère ORL est le carrefour d’un grand nombre de pathologies aigües, à répétition ou chroniques. Privilégier d’abord les méthodes simples, naturelles et efficaces.

Se sentir fatigué après un effort physique intense, un stress émotionnel, un surmenage ou une insuffisance de repos est normal. L’asthénie est une fatigue anormale.

L’arrivée de l’hiver affaiblit nos défenses naturelles si nous ne veillons pas à maintenir une hygiène de vie optimale. Une bonne immunité se construit pas à pas.

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Sylvie Lart – Naturopathe
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