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Repas de fête
En période de fêtes, les repas deviennent plus riches, plus copieux et souvent un peu moins équilibrés que le reste de l’année. Il est important de se faire plaisir mais il arrive parfois que des problèmes de digestion viennent gâcher les festivités Voici quelques conseils pour que vous puissiez profiter des repas de fêtes en toute sérénité. Veillez à
Parentalité
Un article écrit par le Dr Luis Rojas Marcos, psychiatre. Depuis une quinzaine d’années, les chercheurs donnent des statistiques de plus en plus alarmantes sur une augmentation aiguë et constante de la maladie mentale infantile qui atteint aujourd’hui des proportions épidémiques. Les statistiques ne mentent pas :• un enfant sur cinq a des problèmes de santé mentale• On a
L’eau, essentielle à la vie
Le corps humain est composé de 25% de matière solide et de 75% d’eau, quant aux tissus cérébraux, ils se composent de 80% d’eau. L’eau est la substance 1ière indispensable à notre corps , elle est l’agent conducteur dans tous les métabolismes qui ont lieu dans notre organisme. La déshydratation peut entrainer la maladie ou aggraver certaines pathologies. Prévenir
Booster son immunité pour un hiver plein de vitalité
Froid et humidité mettent notre organisme et notre immunité à rude épreuve, comment rester en pleine forme durant cette saison? Notre vitalité répond au rythme des saisons et comme une plante notre énergie est descendante, nous suivons un cycle similaire que notre société moderne et toujours plus stressante tend à nous faire oublier et nous déconnecte de cette réalité.